Ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день без табака.
Всемирный день без табака не является общегосударственным выходным в России, однако страна поддерживает акции, связанные с датой. Праздник учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году.
В мероприятиях принимают участие все, кто имеет отношение к борьбе с курением. В их числе - наркологи, активисты общественных движений, люди, бросившие вредную привычку и намеревающиеся это сделать.
История и традиции праздника:
Всемирный день отказа от табака берёт начало в Соединённых Штатах Америки. Специалисты по онкологии этой страны инициировали в 1977 году прототип современного события. Они предложили всем любителям дыма отказаться на сутки от пагубного пристрастия. Идея врачей получила широкую поддержку. Её стали популяризировать в средствах массовой информации.
ВОЗ в 1988 году приняла решение установить 31-го мая Всемирный день без табака. Рекомендации авторитетного учреждения Организации Объединённых Наций стали выполняться всеми странами-членами. К их числу принадлежит и Россия.
Целью Всемирного дня без табака является попытка сделать первый шаг в борьбе человека с этой вредной привычкой.
Глобальная цель Всемирного дня без табака – содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных воздействий на здоровье, но также от социальных, экологических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействий табачного дыма.
Табакокурение является основной предупреждаемой причиной смерти. Единственный способ избежать негативных последствий потребления табака – отказ от курения.
В литературе, представленной на виртуальной выставке «Сигареты, уносящие жизнь», читатель найдет дополнительные факты о курении, рекомендации в помощь бросающим курить.
Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»
Пожалуй, 90% (а может и все 99%) всех, кто хоть раз задумывался о бросании курить слышал об этой книге, скорее всего даже пытался прочитать. Одним нравится название, другим положительные отзывы. Идеи в книге действительно описаны не плохие, жаль что направлены больше на западную ментальность, от того, пожалуй, процент успеха в странах бывшего СНГ не столь высок как в США. Данная книга заслуживает тщательного разбора, а потому я планирую посвятить отдельную статью «легкому способу бросить курить». Без шуток, прочитать стоит, вероятно вы окажетесь среди большинства, которому она помогла. Я же использовал её как средство отвлечения и источник мотиваций к отказу от табака.
Сью Уэллс «Бросить курить легко. 5 шагов к свободе»
Вы хотите перестать волноваться о своем здоровье, тратить деньги на сигареты и наконец ощутить свободу и удовлетворенность собой? В этом практическом руководстве вы найдете уникальную прекрасно зарекомендовавшую себя методику, которая поможет вам быстро, незаметно и без напряжения бросить курить. Пусть раньше вам не хватало силы воли, чтобы сделать это, теперь воля вам про¬сто не понадобится — вы начнете мыслить по-новому, и ваши ощущения также изменятся. Пятиступенчатая программа известного доктора и специалиста по проблемам курения Сью Уэллс, изложенная в этой книге, содержит простые упражнения и практические советы, благодаря которым вы избавитесь от потребности курить на физиологическом уровне, и этот процесс доставит вам удовольствие!
В.Г. Архангельский «О вреде курения»
Борьба с курением табака представляет большие трудности. Курение глубоко вошло в наш быт, стало повседневным явлением. Курит большинство мужчин, многие женщины и даже некоторые подростки. Вредное действие табака сказывается не сразу, человек не видит его так ярко, как, например, результат действия алкоголя. Алкоголь опьяняет человека, который при этом начинает совершать поступки, не свойственные ему и осуждаемые обществом. Злоупотребление алкоголем связано с чувством стыда, неловкости, возникающих во время протрезвления. Пьянство может привести к нарушению трудовой дисциплины, увольнению с работы, привлечению к ответственности за нарушение общественного порядка и другим неприятностям. Иначе обстоит дело с курением табака. Общественное мнение почти не осуждает эту привычку.
Владимир Уланов «Вред курения»
Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.
Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45% смертей так или иначе связаны с табакокурением. Каждые 10 секунд на планете умирает один заядлый курильщик. В России ежегодно от курения погибают от 350 до 500 тысяч граждан.
