Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что внешность человека во многом зависит от состояния его здоровья? Еще древние говорили: «Красота есть выражение полного здоровья организма». В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. А как этого достичь? Разбирались на часе информации с ребятами 6-Б класса СОШ № 1. Библиограф Процай Светлана познакомила участников мероприятия с основными правилами питания, рассказала об основных принципах здорового питания, о необходимых человеку питательных веществах и витаминах, о связанных с неправильным пищевым поведением заболеваниях, о правильном режиме приема пищи.
В продолжение беседы о питании, школьникам было предложено рассказать о своем завтраке. В результате выяснилось, что большинство ребят не завтракают дома, либо не употребляют в пищу здоровую еду, а сидят на «сухомятке». Затем вместе обсудили, что надо изменить, чтобы завтрак не подрывал здоровье, а поддерживал его.
После содержательной части мероприятия, ребята приняли участие в игре «Секреты здорового питания», в ходе которой, должны были угадать загадки, узнать по описанию продукты, выявить полезные напитки, а также попробовать составить полезный рацион питания на день.
Час информации прошел в теплой и дружеской атмосфере, что способствовало созданию комфортной обстановки для общения и обмена знаниями. Школьники ушли с мероприятия с незабываемыми впечатлениями и полезными знаниями о том, как правильно выбирать продукты и заботиться о своем здоровье.
