Осень пора заготовок овощей и фруктов. Витамины, содержащиеся в фруктах и овощах, – лучший способ для укрепления иммунитета и здоровья в целом.
Например, всемирно известный Лев Толстой тяготел к постной пище. Свежими огурцами автор «Войны и мира» позволял себе элементарно объедаться. Абсолютно не употреблял мяса. Любимыми его блюдами были щи, макароны и овощи. Хлеб же для писателя пекли по особой рецептуре – с пшеничной мукой и протертым картофелем.
Не понаслышке знакомый с французской кухней, гурман во всем, Александр Сергеевич Пушкин отдавал предпочтение простым блюдам. Его довольно легко было заманить на обед скромной пищей… печеным картофелем. Особенно вкусно такой картофель получался у матушки Александра Сергеевича, им и удавалось Надежде Осиповне заманивать сына к обеду. Жаловал Пушкин и яблочный пирог, и моченые яблоки, мог за один раз в охотку съесть до 20 персиков. От чего за уши не могли оторвать любимца того времени, так это от варенья из крыжовника. Александр Сергеевич мог уплетать его ложками, запивая при этом холодным молоком.
«Ешьте овощи и фрукты-
Это лучшие продукты.
Вас спасут от всех болезней.
Нет вкусней их и полезней.»
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
«Было нам осенью от работы жарко,
Мы собрали в закрома добрые подарки:
Овощей, грибов и ягод,
Чтобы жить зимой без тягот.»
Из сценки «Веселый огород» мы сейчас и узнаем, как с уборкой урожая справился главный герой, наш хозяин...
