Здоровье-одно из самых главных ценностей в человеческой жизни. 7 апреля в мире отмечается День здоровья. В этот день в библиотеке для участников клубного формирования «Золотой возраст» был проведен час здоровья "Здоровье-богатство на все времена!".
Разговор шёл об основах здорового образа жизни для людей старшего возраста, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. С большим интересом присутствующие прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе и рассказали о своем опыте занятий этим видом спорта.
Вниманию присутствующих была представлена книжная выставка «Книга на службе здоровья », рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Присутствующие с интересом слушали обзор книжной выставки, рассказывали о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на мероприятие ,были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
