Есть много причин, чтобы не болеть. Но самая важная причина- это жизнь. Жить долго, сделать много полезного и интересного для себя, для дорогих и близких людей. Значит к здоровью своему надо относиться заботливо. Как это делать — каждый человек в любом возрасте выбирает и решает сам. Но стоит согласиться с высказыванием мудрого Сократа: «Здоровье — это главное, все остальное без него — ничто!».
Сделать же свой выбор в пользу здоровья никогда не поздно. Мы приглашаем вас познакомиться с небольшим коллективом единомышленников поселка Вороново, объединенных стремлением к активному образу жизни.
О пользе ходьбы знают многие, но вот взяться за дело зачастую не каждому по силам. Не хватает времени, да и желания.
Инициатором пеших оздоровительных прогулок стала Дерлыш Н.С., всю свою трудовую жизнь она работа фельдшером в местном медпункте. Выйдя на заслуженный отдых, решила сделать этот отдых максимально активным, и собрала вокруг себя таких же легких на подъем подруг: Кошелеву А.А., Блохину Т.Е., Египкину Н.А.
Начиналось это 15 лет назад, теперь уже и возраст прибавился, некоторым за 80…! Не секрет, что есть свои недомогания и болезни, впрочем как и у многих, но помогает поддерживать здоровье ежедневная ходьба и общение. Дорог исхожено за это время немало: в любое время года и в любую погоду. Сейчас, конечно же, дистанции стали короче, но все равно ходьба приносит определенное удовлетворение и положительные эмоции. К тому же женщины осваивают новое модное веяние — скандинавскую ходьбу и видят в этом немалую пользу: идти легче, работают мышцы рук. Это плюс!
Активно участвуют наши читательницы также в творческих библиотечных мероприятиях: за чашкой чая и стихи почитают, и песни споют, и о жизни вспомнят.
На вопрос « Что значит для вас активный образ жизни?» все женщины единодушно ответили: «Это не просто образ жизни, это часть нашей жизни!».
Сейчас многие присоединяются и поддерживают такую точку зрения. Среди повседневных забот люди находят время для движения в пользу своего здоровья. Убедиться же можно в этом только на собственном опыте.
В этом также может помочь и литература по здоровьесбережению, направленная на профилактику различных заболеваний. Для наших читателей к Дню здоровья подготовлена выставка «Шаги к здоровью».
Заботьтесь о себе! Берегите свое здоровье — самый великий дар человеку свыше. Всем жизненных сил и неиссякаемой энергии!
